常会被要求表现得更加坚强和强硬一些，不要轻易在困难面前妥协和低头，但是抗逆力并不代表个人就需要拿出强硬的姿态来面对逆境，许多人在理解抗逆力方面存在一些误区，认为抗逆力或者抗争就代表着争斗和不妥协，就代表着一定要和阻碍性的力量进行殊死搏斗，就要拿出全部的力量来克服逆境，打击那些制造逆境的因素。但是抗逆力并不是一种蛮力，并不是一种盲目的攻击性力量，而是一种有策略的抗争模式。 心理学家发现，很多人在压力之下会做出与压力截然不同或者完全相反的选择，这是一种典型的逆反心理，比如当父母强制要求孩子必须做某件事，必须按照自己的意愿做事，孩子可能会朝着相反的方向去做，可能违背父母的意志。对于人们来说，这种逆反心理可能是盲目的，带有赌气性质的，也可能是一种理智且清醒的反抗，很多人会依据压力的程度...
- 序 PREFACE
- 第一章 神奇的 随时可能出现的各种困境
- 逆境的常见形态
- 每个人身上所隐藏的巨大潜能
- 是如何形成的
- 是强者的标配
- 强的几种常见特征
- 第二章 生活本身就是一个在痛苦中不断成长的过程 精神上的成长才是真的成长
- 贫穷会成为人们追求财富的巨大动力
- 学会接纳人生的污点这是创造新生的第一步
- 竞争失利不过是成长的一堂经验课
- 九死一生创业者必须激活
- 既然选择了错误的道路不妨重新走过
- 第三章 应对人际情感离不开强大的耐受力和复原力 失恋只是因为还没有找到合适的人
- 磕磕绊绊才是常态没有挫折的爱情不叫真爱
- 保持宽容应对家庭人际关系危机
- 妥善处理职场上的分歧和矛盾
- 不要过度解读朋友之间的矛盾
- 保持主动性积极克服社交恐惧症
- 第四章 用目标管理的方式应对危机 用发展的思维看待问题避免消极的经验主义
- 不要一次性解决多个问题
- 立即行动避免拖延
- 将大问题分解成小问题
- 尝试着为自己解决困难设定时间限制
- 第五章 做好亲子教育需要付出更多的时间和爱 对熊孩子不能用简单粗暴的方法进行教育
- 帮助孩子提升就要给予更多的精神关怀
- 亲子教育不能设定过高的要求更不要盲目攀比
- 懂得给予孩子更多的赞美
- 适当放手培养孩子的自立能力
- 挖掘孩子行为背后的需求
- 第六章 身心调适把生活中的残缺当成动力源 残缺使人在其他方面更具天赋
- 身体上的病痛会铸就强大的灵魂
- 不要回避内心的痛苦及时进行调
- 受到伤害后合理控制和释放自己的情绪
- 容貌上的差距是可以通过内在得到弥补的
- 第七章 保持一个好心态每一天的生活都会是晴天 保持平和心态不要过分夸大病情
- 给失去寄托的情感寻找一个依托
- 劫后余生做好精神创伤的修复工作
- 能否走出逆境取决于个人的境界
- 选择优势的视角看待问题
- 提升需要消除负面的思维定式
- 第八章 保持一个好心态每一天的生活都会是晴天 积极把握的三大要素
- 环境很重要积极构建家庭和学校
- 注重提升自己的社交能力
- 主动融入和体验生活远离舒适区
- 注意从小培养意志力
- 借助外力寻求心理救援服务
- 后记 是一种有技巧有策略的能力
我在魔界种田
庄灵在即将成年的这一夜中了巨额彩票，乐极生悲，一睡未起。睁开眼就看到自个躺在黑寂诡异的坟地里，苍白病弱的俊美少年半蹲着朝她撒下最后一把黑土，就准备盖上厚重的棺。庄灵尖叫着伸出手等等，还喘着气呢！...
重生大明之秦王
一个现代青年，重生朱元璋次子秦王朱樉的故事。...
乾元劫主
这是一个顺天改命的故事是一个谨小慎微的小人物，成为霸气侧漏的大佬的故事也是自助者得天助，自强者掌握命运的故事。灵皇出行，群强避退我陈长青只求一日兴酣抚手摇五岳，剑落啸寒乾元界！总的来说，智...
COS挚友组就是要OOC
我COS了咒术○战剧场版的BOSS夏○杰，基友则COS了出圈烫男人五○悟，系统对我们的要求是拯救原著角色！不要OOC！面对高专5t5六眼的审视高专xyj探究的目光，我发出狂笑这个世界，根本无法让我发自内心的笑出来！哈哈，哈哈哈哈哈！机智的基友当机立断给了我一发茈。于是学校没了。后来，我去虐待小咒术师的村庄推销电子木鱼APP，让满村的恶人加入中老年歌舞团，和基友一起穿着女仆装直播腌制莫西干头诅咒师，系统扛着摄像头，哭爹喊娘地跟在后面你们这是OOC！严重的OOC！我温柔地告诉它COS挚友组，就是要OOC啊！正牌五条对正牌夏油说杰，不要变成那种大人。啊，还用你说。1综漫，多个世界融合，剧情与各种设定都有不同程度的魔改，不要问为什么跟原著设定不一样！2COSER即本尊（平行世界的本尊）！3最强内销，cp五夏，视角不明是因为视角会在四个主角（2五2夏）之间随机乱窜。4请不要在本文评论区提其他作者的小说，拜托了！！！...
我用阴阳师颠覆火影
我用阴阳师颠覆火影是大米十平米精心创作的灵异，旧时光文学实时更新我用阴阳师颠覆火影最新章节并且提供无弹窗阅读，书友所发表的我用阴阳师颠覆火影评论，并不代表旧时光文学赞同或者支持我用阴阳师颠覆火影读者的观点。...
没金手指照样无敌
本书为有意穿越者必读书藉！因为，这是一个没有系统金手指，只靠小说里9724种套路，在妖魔鬼怪的世界一路无敌的故事。听说只要把仇恨值拉满，就可以激活隐藏系统，为什么我的仇恨值都快要爆了，金手指还不出来...
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