《孕产妇专用营养包》产后虚弱
肉12克，粳米60克，白糖30克。 制作 将上述原料分别淘洗干净。再将锅中加水约500毫升，置炉上先用大火煮开，再改用中小火慢熬，至粳米开花、粥汁浓稠时放入白糖。片刻后离火即可食用。 功效 补肝肾，益精血，健脾胃。对产后失血，各种血虚症有明显的疗效，亦可用于肝肾虚损、头晕目眩，视物不清，腰膝酸软，耳鸣遗精等。 ■ 桑葚粥 用料 桑葚30克，粳米100克，白糖30克。 制作 将干桑葚浸泡片刻，去柄，洗净；粳米淘洗干净。之后锅中放入桑葚、粳米，加水约700毫升，置火上煮，先用大火烧开，再改中小火熬至粳米开花、粥汁黏稠时放糖，拌匀，片刻后离火食用。每日可食1次。 功效 滋阴养血，益气和中。对肝肾阴亏，阴血不足所致的...
《孕产妇专用营养包》章节列表
- 孕前必备常识 十大垃圾食品应少吃
- 孕妇宜少吃快餐
- 孕前营养储备的重要性
- 准爸爸营养也很重要
- 夫妇孕前应补充哪些营养素
- 孕前补充营养的最佳时间
- 孕前科学饮食可防婴儿白血病
- 孕前应改变不良饮食习惯
- 饮食习惯不良导致不孕
- 适宜孕前排毒调养的食物
- 想要宝宝妈妈应先控制饮食
- 准爸爸优生注意饮食
- 要饮用无污染的水
- 孕前补益调身不可少
- 体弱的女性孕前吃什么
- 孕前丈夫须预防微量元素缺乏
- 育龄女性孕前的五个营养隐患
- 过量服用叶酸会造成维生素B12缺乏症
- 育龄男性的三个营养隐患
- 男性饮食习惯不当影响受孕
- 孕前就应补充叶酸
- 孕前男性也应摄取叶酸
- 孕前饮食宜忌 孕前妇女宜吃的食物
- 孕前避免吃含咖啡因的食品
- 过敏性体质的人慎食致敏食品
- 孕前不宜食用辛辣食品
- 孕前不宜食用高糖食品
- 孕前不宜摄入过多的蛋白质
- 孕前营养食谱 可以改善排卵障碍的食谱
- 可以改善输卵管障碍的食谱
- 能改善宫颈障碍的食谱
- 能改善孕卵着床障碍的食谱
- 孕前营养保健菜肴
- 孕前营养保健汤饮
- 孕前营养保健粥羹
- 第二篇孕期营养指导
- 孕期营养生理特点 怀孕第一个月04周
- 怀孕第二个月58周
- 怀孕三个月912周
- 怀孕四个月1316周
- 怀孕五个月1720周
- 怀孕六个月2124周
- 怀孕七个月2528周
- 怀孕八个月2932周
- 怀孕九个月3336周
- 怀孕十个月3740周
- 准妈妈吃核桃油孩子更聪明
- 孕期营养要求 妊娠期的膳食营养要均衡
- 妊娠期的营养需求
- 孕妇吃饭宜细嚼慢咽
- 孕期营养不良对胎儿的影响
- 孕妇一天的合理膳食量
- 妊娠各期膳食的侧重点
- 能促进胎儿大脑发育的食物
- 孕期要科学补充DHA
- DHA营养品什么时期服用
- 孕妇要多摄入脑黄金
- 孕妇需要禁糖吗
- 孕妇应当补充卵磷脂
- 孕妇最易忽视的营养素
- 怀孕初期需要的食品
- 孕妇不可缺少蛋白质
- 孕妇不可缺少脂肪
- 孕妇要适量摄入维生素A
- 富含维生素A的食物
- 孕妇要适量摄入维生素B1
- 孕妇要适量摄入维生素B2
- 孕妇要适量摄入维生素B6
- 孕妇要适量摄入维生素B12
- 孕妇要适量摄入维生素C
- 孕妇要适量摄入维生素D
- 孕妇要适量摄入维生素E
- 孕妇要适量摄入维生素K
- 孕妇不可缺少叶酸
- 孕妇怎样补充叶酸
- 孕妇需要补充铁
- 孕妇不可缺铜
- 孕妇补充锌的重要性
- 孕妇补充碘的重要性
- 孕妇补充硒的重要性
- 孕期常用的一些富含硒的食物
- 孕妇不可缺镁
- 孕妇不可缺膳食纤维
- 孕妇不可缺钙
- 孕妇服用钙制剂要有选择
- 准妈妈莫过量服用含钙剂
- 孕期怎样补钙
- 孕期补钙不可过量
- 孕期饮食调理 孕妇每月膳食选择
- 孕期饮食安排的七个原则
- 认识食物属性有利于进补
- 预防胎儿脑受损的饮食
- 孕妈妈营养别过量
- 孕妈妈应依据四季变化改变饮食
- 防止孕妈妈上火的饮食
- 适合孕妈妈多吃又不胖的营养美食
- 给准妈妈10条健康提示
- 素食准妈妈的饮食
- 合理饮食应对孕期五大不适
- 孕妇食欲不振怎么办
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