静心冥想之旅
作者：梁龙蜀更新时间：2025-12-09 14:40:09
冥想是一种生活方式的升级，简单的冥想练习，能帮助我们汲取内心的平静和力量，在日常生活中获得快乐、喜悦。日常生活中，我们会遇到挫折无奈和突然汹涌而来的残酷刺激，面对浮躁的庸常生活，应该如何安然度日？高级瑜伽师梁龙蜀在日复一日的瑜伽修习中，提炼出了日日静心的冥想修习法：冥想不只是静坐，而是随时随地都可以进入的状态。在冥想中觉察、放下无明无妄带来的欲望后，我们才能够识别对我们来说珍贵的、内在的真实需求。冥想是一种生活方式的升级，是关于快乐、静心、喜悦的生活哲学。简单的冥想练习，能帮助我们汲取内心的平静和力量，在日常生活中获得快乐、喜悦。 冥想：日日静心的活法
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个人眼中的世界是不同的。 道理大家都知道，但在现实生活中，我们常与爱人、朋友讨论分岔路口的价值选择，性格将我们导向不同的人生之路，我们很难有时间来交流彼此眼中的世界，或是看待世界的方式。成熟的人谈恋爱、交朋友会先考虑三观，因为这些看不见摸不着的精神层面是根基。在我看来，世界观是人生观、价值观的基础——世界始终客观存在，但我们以怎样的方式看世界，决定了我们眼中世界的样子。 瑜伽看待世界的方式很简单：自然而然，就像一棵树。 天晴、天阴、雨水充足或是旱涝，它都坦然应对，丰时延展根茎，粗壮树干，贫时尽力吸收，用存储应对，却仍不忘记自己生长、开花、结果的“本分”。一切发生，最终都会成为曾经发生。它要做的，只是去经历，只是去绽放自己。 不见得这样的...
- Part 1 我的瑜伽往事
- 1
- 2
- 3
- 1 冥想是和自己的亲密约会
- 2 冥想是最轻松的瑜伽练习
- 3 闭目养神是对身体的修养
- 4 冥想是让心湖澄清的过程
- 5 所有成长的力量都来自内在
- 6 冥想是与自然联结的渠道
- 7 冥想就是你的暂停键
- 8 为什么进入冥想状态时整个人很清明
- 9 每天花15分钟冥想
- 10 冥想教会我们向内看
- 11 冥想是了解内在的机遇
- 12 清醒地睡着
- 13 冥想和催眠的区别
- 14 梦里能够给出的答案冥想时更清晰
- 15 冥想的专注与平常的专注
- 16 冥想可以实现能量疗愈
- 17 忙碌的升级准备冥想是最佳助力
- 18 一个人的冥想
- 19 超越孤独享受单独
- 20 吃饭与冥想
- 33 莲花坐内心喜悦盛开
- 34 宇宙的起点OM
- 35 仪式感
- 36 从呼吸开始
- 37 扫描你的身体
- 38 感受身体的紧张
- 39 冥想时痛的体验
- 40 冥想时身体的其他反应
- 41 你不是念头念头也不是你
- 42 进入冥想的状态
- 43 冥想中的观想是怎样一回事
- 44 缓解视觉疲劳的冥想练习
- 45 观想首饰进入冥想
- 46 观想雪花会带来清凉
- 47 冥想中的观者与被观之物
- 48 观者与被观之物是什么关系
- 49 练习冥想一段时间之后的烦恼
- 50 白噪音的魅力
- 51 简单的空灵鼓也可进入冥想
- 52 音乐冥想聆听宇宙调和之声
- 53 在动态中感受冥想
- 54 在行走中体验动态冥想
- 55 多种方式体验动态冥想
- 56 除了动手还可以动口
- 57 感受宏大壮阔的大自然
- 58 冥想的练习有助于面对真实的情绪
- 59 如何面对冥想时不愿面对的情感体验
- 60 想象那圣洁的白光
- 61 进入不同的维度空间
- 62 如何应对冥想中出现的灵动
- 63 冥想中出现的人事物是什么意思
- 64 敏感的人需要多练习冥想
- 65 适合冥想的时间段
- 66 破开云雾之后照见了什么
- 67 练习是唯一的路
- 68 这两种情况下不适宜冥想
- 69 冥想可以缓解和消除焦虑
- 70 在冥想中获得直觉的启发
- 71 苏东坡与瑜伽
- 72 其他练习冥想的名人
- 73 冥想和脉轮
- 74 海底轮生命活动的基础
- 75 本我轮能量的源泉
- 76 脐轮第二个能量中心
- 77 心轮包罗万象
- 78 喉轮表达的使者
- 79 眉心轮洞察和照见心灵
- 80 顶轮灵魂通往宇宙之门
- 81 除了七轮还有三脉
- 82 为什么脉轮有颜色
- 83 表达欣赏和感激
- 84 体式练习中的身心结合
- 85 什么是瑜伽
- 86 瑜伽的意义如何在冥想中体现
- 87 冥想和瑜伽是什么关系
- 88 为什么吃简单自然的食物很重要
- 89 瑜伽饮食法则
- 90 每个人拥有自己的独特频率和奏
- 91 能量总在流动
- 92 每一次升级都会经历的蜕变期
- 93 找回自己的平衡感
- 94 浮生若梦如果醒来也是一场梦
- 95 内在成长的路上经验也许是障碍
- 96 每一次都是第一次
- 97 在日复一日的练习中发现乐趣
- 98 用不同的眼睛看世界
- 99 借由环境和音乐让心去旅行
- 100 我们一直是自然的一部分
- 101 美在人身上是随年龄流动的
- 102 为什么人要做自己擅长的事
- 103 看起来的横切面实际是纵切面
- 104 生活的不同侧面相互交织
- 105 生活总有方法提醒你
- 106 突如其来的悲伤也有意义
- 107 遇见的都是恰好需要遇见的
- 108 老天爷会安排好一切
冒牌金手指
简洁版这是一个天魔伪装成系统，穿梭无尽时空，给宿主们送冒牌金手指的故事。复杂版墨钥觉得自己大概是重生成了传说中的域外天魔。因为他发现，自己能在心魔的召唤下，降临各种未知的世界，寄宿在心魔宿主的心魔里。然而遗憾的是，心魔宿主一死，他就会被世界意志遣返，回到那个永恒黑暗虚无寂静的天魔界。为了让自己晚些回归小黑屋，也为了获取更多资粮。墨钥以天魔之身，做起了冒牌金手指的勾当。...
林绾绾萧夜凌
关于林绾绾萧夜凌四年后，她携子归来。一个矜贵霸道的男人突然闯进她的世界，说，孩子的爸爸是谁？一个缩小版的他突然跳出来，哪来的野男人，敢抢小爷女神！萧夜凌，女人，偷我的心，知道什么下场吗？啊？作为补偿，做我老婆，一辈子！婚后，夫妻虐渣顺带虐狗。面对上门求复合的前任，林绾绾抱住男人的手臂，对渣男露齿一笑，比起女朋友，我更喜欢你喊我二婶！...
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替嫁医妃硬核宠夫
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